Exagerou no fim de semana??
Que tal aproveitar e fazer um destes sucos, que além de deliciosos e refrescantes são também DRENANTES!!
SUCO DE LIMÃO COM CIDREIRA
Ingredientes:
½ limão
2 litros de chá de cidreira
Rendimento: 8 copos
Calorias por porção: 40
Preparo:
Bata o limão sem a parte branca com o chá e gelo a gosto, adoce, coe e sirva!
SUCO DE MELÃO COM LIMÃO
Ingredientes:
1 melão médio
2 litros de água
1 envelope de suco em pó clight sabor limão
Rendimento: 8 copos
Calorias por porção: 30
Preparo:
Descasque o melão, pique-o em pedaços e bata no liquidificador com água. Acrescente o suco em pó e bata novamente.
Saúde!!!
Karina Wajchenberg
Nutricionista
CRN: 12228
Consultório: (11) 3078-0124