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Tristezas e desafios

Há alguns dias, li no grupo Bella Donna (facebook) o desabafo de uma das Bellas, que atravessava um momento de tristeza e depressão.
Todas temos sonhos, ideais, projetos e metas. Muitas vezes as coisas não são bem como gostaríamos e haja força para aceitar os fatos.
Outras vezes, um desequilibro hormonal leva a estados depressivos.
Não é simples o diagnóstico de depressão.
Muita gente não entende, nem admite ser ou estar deprimido.
Depressão tem tratamento. Precisa de paciência e coragem!!!!!!
Muita coragem em reconhecer o sofrimento e a fragilidade própria do ser humano: alguns mais frágeis, outros menos… mas todos temos momentos tristes, onde necessitamos de ajuda e compreensão.
Buscar ajuda, implica em humildade e reconhecimento de limites e necessidades.  E muita coragem!
Coragem em poder reconhecer nossa fragilidade e ignorância,
Coragem em aceitar que precisa do outro.
Coragem em se ver sem capacidade para dar conta dos desafios da vida.
Mas também é preciso de coragem, para ocupar o lugar neste planeta, responsabilizar-se pelas decisões sejam elas certas ou não, olhar-se no espelho e ver o que a imagem revela, ou ainda, coragem em mudar de ideia e reconhecer que não era bem isso… e assim poder mudar o rumo.
Ir em busca do que faz sentido e saber que a cada momento, podemos corrigir a direção escolhida, mas também ser “teimoso” e lutar por algo que muitas vezes pode trazer uma experiencia de solidão!
Solidão esta que pode se mostrar difícil de suportar, mas carregada da experiencia de força interna que se faz necessária para a travessia da vida.
É preciso de muita coragem e determinação para transpor obstáculos, mas também da coragem em procurar o que é melhor para cada um e aproveitar os momentos de alegria.
Não deixe de procurar ajuda, em caso de necessidade!

Miriam Halpern
Psicologa e Psicanalista
Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Psicanalise de São Paulo  ( SBPSP)
Docente da SBPSP
Membro da International  Psychoanalitical Association of London
Mestra em Disturbios do Desenvolvimento pela Universidade Mackenzie
Membro da IPSO, Paris