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Qual o peso ideal?

Qual o corpo ideal? Como gostaria que me vissem? Como me vejo no espelho? Qual o meu tamanho?

Será que alguém sabe responder?

O que é ideal ou sera que o ideal é aquilo que idealizo? E mesmo assim, vejo-me diferente em cada espelho que olho.

Construir uma imagem, é pura abstração. Como que eu gostaria de ser? Depende da hora, lugar, situação… Ou seja, como saber o peso ideal se a cada momento estou em situações diferentes, com demandas diferentes, e alem de tudo com humor diferente…tem dias que me gosto. Outros não! Afinal, dói pesos duas medidas!

O que quero trazer é ser quem sou a cada momento: sou o que posso ser.

Difícil é suportar tanta ambivalência e conflito, sendo que sou apenas quem sou, a cada instante, posso mudar em minutos e me ver de outra forma.

Para mim esta é a essência da existência.

 E a surpresa que é viver.

Monotonia não existe. Poder conviver com tantas possibilidades e contrastes, e aceitar cada momento da forma que posso “enxergar”. Certamente falo de um enxergar subjetivo, com o olhar que posso ter para mim: as vezes feliz, outras vezes critico mas pode ser também generoso aceitando as imperfeições decorrentes da nossa condição humana de ser!

Esta condição humana, que permiti muitas vezes a escolha do olhar que dou para mim, e para o mundo.

Assim sendo, que peso devo dar a tudo isso?

O peso ideal não é o da balança ou tabela medica / nutricional, mas sim o peso que dou a cada sensação, a cada gesto humano, a cada movimento que gere satisfação e bem-estar. Que possa levar a um conforto interno de tranquilidade com quem sou!

Miriam Halpern
Psicologa e Psicanalista
mhalperng@gmail.com

COMO ESCOLHER A COR DA BASE?

A pele é um dos itens principais em uma maquiagem bem feita. Errar no tom da base é muito fácil, mas acertar a escolha da cor, pode não ser tão difícil quanto parece! Confira algumas dicas que vão lhe ajudar nesta tarefa.

1- sempre teste a base no seu rosto, o melhor local é na altura do queixo ou nas bochechas ( a cor da sua mão e de seu braço são diferentes da cor do seu rosto)
2- muitos especialistas indicam escolher um tom mais claro que o do seu corpo, pois em geral ao tomar sol, você protege o rosto, o que o acaba deixando naturalmente mais claro que o restante do corpo.
3- para ter certeza da cor da base que irá comprar, o ideal é não decidir dentro da loja, pois em geral, a iluminação deste local pode confundir o tom ideal.
4- espere a base secar para ver qual cor ela irá ficar mesmo na sua pele, então, se puder, aplique a base e vá dar uma voltinha, antes de optar pela cor.
5- em caso de dúvida entre duas cores, opte sempre pela mais clara, a chance de errar será menor!