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Creme de iogurte grego com morango

Vocês sabiam que o iogurte grego é uma opção mais saudável e cremosa de iogurte?

Se vocês gostam de iogurte e chegam até a tomar quase todos os dias, que tal dar uma variada numa receita com o iogurte grego?

O iogurte grego tem um nível maior de proteína do que o iogurte regular. A quantidade de proteína encontrada no iogurte grego é quase o dobro em comparação com a proteína disponível no iogurte regular. O iogurte grego é bom para aqueles que querem controlar sua ingestão de açúcar ou aqueles que sofrem de diabetes, pois tem menor quantidade de açúcar.

O iogurte grego pode ser consumido individualmente, bem como acompanhado de outros alimentos. Podendo ser usado como um saboroso molho de saladas, em deliciosas batidas… E é mais cremoso do que o iogurte normal. A textura do iogurte grego também é mais espessa e cremosa.

Segue uma receita diferente e deliciosa. Experimentem!

 

Creme de iogurte grego com morango:

->Ingredientes:
4 potinhos de iogurte grego
4 colheres de cacau em pó ou chocolate em pó
1 colher de sobremesa cheia de chia
Morangos picados (o quanto baste)
Granola (o quanto baste)

->Modo de preparo:
Coloque o iogurte grego num bowl e misture o cacau em pó e a chia.
Coloque em potes pequenos e leve a geladeira para gelar por até 2 horas.
Para servir distribua morangos.

Rendimento: 6 porções.

Bom apetite!!

Michele Rachel Ventura Danciger
Consultora de Nutrição e Gastronomia da Bio Food
www.facebook.com/biofood.express