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sem açucar

receita de Panqueca sem açucar – uma delicia!

Olá Bellas! Tudo bem?

Sabe quando bate aquela vontade de um docinho?

Segue uma receitinha ótima de panqueca, fácil de fazer, que rapidinho fica pronta, sem nadica de nada de açúcar…

Para preparar a panqueca você vai usar 3 claras e 1 gema + 2 colheres de sopa polvilho doce + 2 colheres de sopa polvilho azedo + 1 colher de sopa de farinha de linhaça – bata tudo no liquidificador, unte a frigideira e então você terá 2 panquecas…

O recheio você coloca com a panqueca na frigideira em fogo baixo pra dar uma derretida…

Nessa foto eu fiz pasta de amendoim, morango, banana, nibs de cacau e canela, dobrei no meio e cortei. Bem simples, e beeem bom !!!

Experimentem e depois me contem!!

Beijos e até a próxima!!

Alessandra Ades
Nutricionista.