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Medo ou Pânico?

Todos sabemos o que é sentir medo: medo de mudanças, medo de voar, medo de cachorro ou gato. Mas as vezes também pode ser um medo tamanho, que paralisa.

Este medo de sentir medo ou pânico, que traz junto à sensação desagradável, paralisante, que gera incapacidade de realizar e avaliar os fatos, a proporção da situação ou problema. Enfim, um horror do qual tentamos escapar a todo custo.

Uma sensação de catástrofe iminente que impede pensar.

Cabe aqui lembrar que também ocorrem sensações corporais desagradáveis: tontura, ânsia de vomito, dores musculares, palpitações, o que muitas vezes leva a abrir mão de fatos corriqueiros, por medo de sentir medo.

Medo é um mecanismo natural que nos protege de situações perigosas, mas quando o medo é excessivo, limitante, um medo patológico, o ideal é procurar auxilio pois algo não vai bem. E nem sempre é necessário uso de medicação.

Já perceberam que uma das primeiras coisas que ensinamos aos filhos é o que não devem fazer ou mexer, ao invés de mostrarmos o caminho do prazer e auto confiança?

Será o excesso de proteção e de prevenção, uma atitude construtiva?

E como saber a medida?

Não tenho a resposta, pois cada caso tem suas peculiaridades e precisa ser avaliado por um profissional psicologo.

A presença vigilante, deixando a intrusão para quando necessária, pode proporcionar o desenvolvimento pessoal de uma melhor forma, mas sempre atentos e próximos: com paciência e tolerando que, nem sempre, o que é bom pra mim, é bom para todos!

Miriam Halpern
Psicóloga e psicanalista
mhalperng@gmail.com